Die besten Apps für Neujahrsvorsätze

Ausreichend Bewegung schützt nicht nur vor Herz- und Kreislauferkrankungen, sondern zahlt auch aufs mentale Wohlbefinden ein. „Seven – 7 Minuten Training“ (kostenlos für iOS und Android ist der perfekte Partner für zwischendurch. 

Nichtraucher werden? Mit „Smoke Free – Jetzt Nichtraucher“ (kostenlos für iOS und Android) und „QuitNow!“ (kostenlos für iOS und Android) werden Raucher dabei unterstützt, endlich mit dem ungesunden Laster aufzuhören. 

Warum ist am Ende des Monats nur noch so wenig Geld übrig? Wer im neuen Jahr etwas Geld sparen will, ist mit „Monefy“ (kostenlos für iOS und Android) gut beraten. Die Smartphone-Anwendung hilft dabei, die eigenen Ausgaben besser im Blick zu behalten.

Gesünder ernähren – das heißt auch, sich eingehender mit der Qualität des Essens zu beschäftigen. Yuka (kostenlos für iOS und Android) zeigt Inhaltsstoffe und Gütesiegel für verschiedene Produkte und gibt mögliche Alternativen an. 

Du willst den ökologischen Fußabdruck kleinhalten? Gut so! „Too good to go“ (kostenlos für iOS und Android) rettet Lebensmittel vor dem Mülleimer. „Ecosia“ (kostenlos für iOS und Android) ist die umweltfreundliche Suchmaschine, die, während du suchst, Bäume pflanzt. 

Einfach mal den Alltag aussperren? „7Mind“ (kostenlos für iOS und Android) ist Deutschlands meistgenutzte App, um Meditation und Achtsamkeit in dein Leben zu bringen. Auch „Stop, Breathe & Think“ (kostenlos für iOS und Android) unterstützt. 

Wer sich gut organisiert, spart viel Zeit, die er für Familie, Freunde oder für sich selbst nutzen kann. To-do-Apps wie Evernote (kostenlos für iOS und Android) sind wahre Organisationstalente und helfen, mehr aus einem 24-Stunden-Tag herauszuholen.