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Bildergalerie•20.06.2024, 11:54 Uhr

Die besten Apps für Neujahrsvorsätze

Damit die guten Vorsätze und ambitionierten Ziele für das neue Jahr nicht unter die Räder kommen, lohnt sich ein Partner in Crime. Sich Verbündete zu suchen, die unterstützend zur Seite stehen, wirkt wahre Wunder. Das kann der Partner oder die beste Freundin sein. Sogar im Kollegenkreis finden sich Gleichgesinnte, mit denen Veränderungswillige feste Pläne aufstellen können. Wer für sich alleine handeln möchte, kann zumindest auf ein paar digitale Helfer zurückgreifen. Es gibt unzählige Apps, die bei der Erreichung der persönlichen Ziele helfen – angefangen beim Geldsparen bis zur gesunden Ernährung und weniger Stress.

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1/7Quelle: Shutterstock-BGStock72

Sport

Ausreichend Bewegung schützt nicht nur vor Herz- und Kreislauferkrankungen, sondern zahlt auch aufs mentale Wohlbefinden ein. Seven – 7 Minuten Training (kostenlos für iOS und Android) ist der perfekte Partner für zwischendurch.

Quelle: Shutterstock-BGStock72

2/7Quelle: Shutterstock-SerPhoto

Rauchen

Nichtraucher werden? Mit Smoke Free – Jetzt Nichtraucher (kostenlos für iOS und Android) und Quitnow! (kostenlos für iOS und Android) werden Raucher dabei unterstützt, endlich mit dem ungesunden Laster aufzuhören.

Quelle: Shutterstock-SerPhoto

3/7Quelle: Shutterstock-Yulia Iuliia Pilipeichenko

Finanzen

Warum ist am Ende des Monats nur noch so wenig Geld übrig? Wer im neuen Jahr etwas Geld sparen will, ist mit Monefy (kostenlos für iOS und Android) gut beraten. Die Smartphone-Anwendung hilft dabei, die eigenen Ausgaben besser im Blick zu behalten.

Quelle: Shutterstock-Yulia Iuliia Pilipeichenko

4/7Quelle: Shutterstock-Luna Vandoorne

Ernährung

Gesünder ernähren – das heißt auch, sich eingehender mit der Qualität des Essens zu beschäftigen. Yuka (kostenlos für iOS und Android) zeigt Inhaltsstoffe und Gütesiegel für verschiedene Produkte und gibt mögliche Alternativen an.

Quelle: Shutterstock-Luna Vandoorne

5/7Quelle: Shutterstock-kram-9

Umweltschutz

Du willst den ökologischen Fußabdruck kleinhalten? Gut so! Too good to go (kostenlos für iOS und Android) rettet Lebensmittel vor dem Mülleimer. Ecosia (kostenlos für iOS und Android) ist die umweltfreundliche Suchmaschine, die, während du suchst, Bäume pflanzt.

Quelle: Shutterstock-kram-9

6/7Quelle: Shutterstock-ZephyrMedia

Stress

Einfach mal den Alltag aussperren? 7Mind (kostenlos für iOS und Android) ist Deutschlands meistgenutzte App, um Meditation und Achtsamkeit in dein Leben zu bringen. Auch Stop, Breathe & Think (kostenlos für iOS und Android) unterstützt dich.

Quelle: Shutterstock-ZephyrMedia

7/7Quelle: Shutterstock-Fizkes

Organisation

Wer sich gut organisiert, spart viel Zeit, die er für Familie, Freunde oder für sich selbst nutzen kann. To-do-Apps wie Evernote (kostenlos für iOS und Android) sind wahre Organisationstalente und helfen, mehr aus einem 24-Stunden-Tag herauszuholen.

Quelle: Shutterstock-Fizkes

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