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Schluss mit Mausarm: Mit diesen Handübungen beugst du RSI effektiv vor!
Zum Artikel
Die Hände vor dem Körper flach aneinander drücken, dann beide Arme nach rechts drücken, so dass beide Hände in etwa auf Höhe der Schulter sind. Zehn Sekunden halten und dann zur anderen Seite und ebenfalls halten.
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