Biohacking: 8 Gadgets, die dich besser machen
Smartwatches, Supplements oder Infrarotlampen – die Optimierung von Körper und Geist ist im Mainstream angekommen. Das Ziel: besser aussehen, sich besser fühlen, länger leben oder ausgeglichener sein. Dabei müssen unsere Ziele selbstverständlich SMART sein, also spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert. Gut, dass uns bei der Selbstoptimierung zunehmend Startups mit ihren Gadgets und Tools unterstützen.
Laut Statista nutzte jede:r Vierte in Deutschland Fitness-Apps (24 Prozent), ein Anstieg von 20 Prozent im Vergleich zu 2019. Trend: Steigend.
Statista Global Consumer Surveys: Jede:r Vierte nutzt Fitness-Apps. (Grafik: Statista)
Im Folgenden haben wir acht Gadgets zusammengestellt, mit denen man seinen Körper und seinen Geist pimpen können soll.
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