
Apps können bei der Entspannung helfen. (Foto: fizkes / Shutterstock)
Normalerweise kosten zwölf Monate der Entspannungs- und Meditations-App „Balance“ die Nutzer 76,99 Euro. Diese fast 80 Euro im Jahr können aktuell gespart werden, denn die App ist sowohl in Apples App-Store als auch in Googles Play-Store kostenfrei verfügbar. Wie lange dieser Zustand anhalten wird, ist nicht bekannt. Schnell sein lohnt sich also!
Die App umfasst verschiedene Themengebiete. Dazu gehören neben Entspannung auch Schlaf, Konzentration und Stimmung. Die Nutzer können anhand dieser Bereiche verschiedene personalisierte Pläne ausarbeiten, um gezielt an bestimmten Punkten zu arbeiten.
Neben geführten Meditationen, die auf verschiedene Ziele zugeschnitten sind und sich individuell zusammenstellen lassen, können Nutzer auch einen Zehn-Tages-Plan erstellen, der die eigenen Meditationsfähigkeiten verbessern soll. Wer lieber seinen Schlaf in den Vordergrund rücken will, kann auf das Wind-Down-Feature zurückgreifen, das dabei helfen soll, sich optimal auf den Schlaf vorzubereiten, damit dieser so erholsam wie möglich ist. Außerdem werden regelmäßig neue Inhalte ergänzt.
Gratis-Abo endet nach einem Jahr
Für die reibungslose Nutzung sollte auf Apple-Geräten mindestens iOS 11 installiert sein, bei den Android-Pendants mindestens Android 5.0. Wichtig zu wissen ist auch, dass die App aktuell nur auf englisch verfügbar ist. Wen das nicht stört, der sollte sich am besten noch heute den Gratis-Zugang sichern, bevor wieder 75,99 Euro fällig werden.
Das Gratis-Abo läuft genau zwölf Monate und verlängert sich dann automatisch zu einem kostenpflichtigen Abonnement. Wer also nicht auf einmal eine Abbuchung auf seinem Konto entdecken will, sollte rechtzeitig kündigen. Das ist jederzeit und ohne Frist möglich. Bis dahin kann die App in vollem Umfang und ohne Einschränkungen genutzt werden.
Das ist ja cool. Meditieren ist so hilfreich für den Geist und sogar für den Körper!